Бег

Хрупкая

Хрупкая

Новичок

Присоединилась: 09.02.2020
Создала тем: 4
Сообщений: 21
126.04.20 13:40
Муж в карантине естественно набрал несколько лишних килограммов, теперь думает как от них избавляться. Как вариант бегать. У нас тихая улочка так что можно безопасно бегать. Посоветуйте какие кроссовки для бега ему купить?

Сообщение отредактировано: 26.04.20 22:44

Ligalis

Ligalis

Новичок

Присоединился: 15.02.2020
Создал тем: 5
Сообщений: 25
226.04.20 15:16 Ответ на 1 от Хрупкая
Бегать только надо правильно, чтобы не навредить своему здоровью. И вы абсолютно правильно задались вопросом какие кроссовки купить.  Ведь для бега нужны определённые кроссовки и любые не подойдут. И конечно надо брать качественные, чтобы они не порвались после нескольких пробежек. Посмотрите ему какие-нибудь из кроссовок компании Найк https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike

Сообщение отредактировано: 26.04.20 22:48

Даниэла

Даниэла

Новичок

Присоединилась: 16.02.2020
Создала тем: 5
Сообщений: 23
326.04.20 15:41 Ответ на 2 от Ligalis
Бег не просто занятие. Его надо полюбить всей душой, чтобы он понравился. Так что сначала вашему мужу будет очень сложно, но потом вы будете получать удовольствие от пробежек.

Сообщение отредактировано: 26.04.20 22:47

Хильлетана

Хильлетана

Новичок

Присоединилась: 22.02.2020
Создала тем: 4
Сообщений: 22
426.04.20 15:46 Ответ на 3 от Даниэла
Худеть с помощью бега не просто. И если ваш муж выбирает такой путь, то должен будет следовать ему постоянно. Но двигаться полезно и нужно. Сама себя заставить не могу это делать.

Сообщение отредактировано: 26.04.20 22:45

Серафимика

Серафимика

Новичок

Присоединилась: 27.04.2020
Создала тем: 1
Сообщений: 7
529.04.20 10:43 Ответ на 4 от Хильлетана
Спасибо за совет актуальная тема

Platon91

Platon91

Новичок

Присоединился: 13.05.2020
Создал тем: 0
Сообщений: 5
613.05.20 12:37
Да, если хотите похудеть, то нужно выполнять упражнения на выносливость, то есть кардио, и бег в их числе занимает высокое положение. Я, кстати, сам сейчас вес усиленно сгоняю, перед летом то, благо к новому году купил себе беговую дорожку в магазине спортивных товаров https://housefit.ua/, так что даже выходить из дома не приходится. Только, ты главное пойми, что 80% положительного результата - это питание, а не занятия, так что поищи в интернете подходящий режим питания для твоего организма, и приступай!)

Lapuelya

Lapuelya

Новичок

Присоединилась: 09.09.2020
Создала тем: 1
Сообщений: 8
709.09.20 18:10 Ответ на 6 от Platon91
Он легче по весу, меньше спиц используется и практически не оставляет шрамов. Да и процесс

axelbach

axelbach

Новичок

Присоединился: 11.09.2020
Создал тем: 0
Сообщений: 3
811.09.20 15:15 Ответ на 7 от Lapuelya
Я так кожний день бігаю і так тримаю себе у формі.