Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, кто ты

Жани

Жани

Администратор

Приєдналась: 02.10.2014
Створила тем: 494
Повідомлень: 604
117.10.15 20:10


О чем говорят особенности сна? Кто-то спит по 10 часов и не может вылезти из кровати в 7 утра. Кто-то старается приучить себя высыпаться за 6 часов, чтобы больше успеть дел и многого достичь. Кто-то любит не спать ночами, и обожает одиночные посиделки в тишине. А кого-то стабильно клонит в сон к десяти. Почему же наши биологические часы так отличаются, можно ли заводить их, как будильник? Можно ли стать "совой" вместо "жаворонка"? Статья о сне и его особенностях у разных людей: http://www.yburlan.ru/biblioteka/skazhi-mne-kak-ty-spish-i-ya-skazhu-kto-ty